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Blog do Dr Alexandre Elias

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Benefícios do balanço sagital nas cirurgias de coluna

Ao suspeitar de problemas na coluna, é comum associar a necessidade de exames de imagem para o seu diagnóstico. Porém, o Balanço Sagital, uma análise baseada na estrutura física do paciente, pode fazer a diferença.  Preparei o infográfico para que você entenda melhor todas as seus benefícios.

Olhando o corpo de perfil,

Você conhece a dor sacro ilíaca?

Nos dias de hoje é muito difícil conhecer alguém que não reclame de dor causada por problemas na coluna, sejam eles de origem crônica ou aguda. A má postura no trabalho, a prática de atividades físicas sem supervisão e algumas doenças degenerativas, por exemplo, podem causar processos dolorosos nessa região tão importante do corpo.

Série especial ‘Postura Correta’: dicas em como realizar atividades do dia-a-dia sem prejudicar a coluna vertebral

Quando falamos sobre a coluna vertebral, logo ouvimos alertas sobre a hérnia de disco, a escoliose, a osteoporose, que são algumas das causas de dor lombar. Mas, o que muita gente esquece é que, para prevenir a maioria das disfunções da coluna, basta atenção e cuidado com a postura diante de rotinas básicas de nosso dia a dia.

Voltas às aulas: quatro alertas para controlar o peso das mochilas

As férias já chegaram ao fim e muitos pais já começam a ir atrás dos materiais exigidos pelas escolas. Entre os itens da lista de compras, um tão importante quanto o lápis e o caderno é a mochila que abrigará todos os outros materiais. E neste caso, mais do que o peso no bolso,

Nervo ciático e hérnia de disco: 06 informações que você precisa saber

Entre as principais queixas de dor lombar que acometem mais de 90% da população mundial, a mais prevalente e que causa mais procura médica, assim como faltas ao trabalho, é a dor do nervo ciático.  No entanto, o que muita gente não sabe é que a dor ciática é um dos sintomas da hérnia de disco.

Dia Nacional de Prevenção de Acidentes de Trabalho: 5 informações para evitar problemas graves com a coluna

No próximo 27 de julho é comemorado o Dia Nacional de Prevenção de Acidentes de Trabalho. Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), de um total de 2,34 milhões de mortes/ano, 321 mil se devem a acidentes de trabalho. Dentre os acidentes sem mortes com lesões ente parciais e graves, a coluna vertebral aparece com destaque,

Mochilas escolares e a coluna vertebral das crianças: 04 cuidados que os pais devem ter

Quando associamos crianças e vida escolar, temos de vincular um item que abriga todos os materiais escolares, merenda e demais utensílios do dia-a-dia: a mochila. Com centenas de opções de modelos, cores, formatos e tamanhos, os pais e gestores escolares precisam ser orientados sobre o peso nas costas, que quando em excesso, prejudica o desenvolvimento da coluna vertebral da criança.

Hérnia de disco: 05 coisas que você precisa saber

Entre as principais queixas de dor lombar, que acometem mais de 90% da população mundial, a mais prevalente e que causa mais procura médica, bem como falta ao trabalho, é a dor causada pela hérnia de disco. Caracterizada por dor de média a intensa, quando em estágios mais avançados, gera grande incapacidade para a realização de atividades comuns,

Dor crônica pós cirurgia da coluna vertebral: o que fazer?

A cirurgia da coluna vertebral é indicada quando o tratamento com medicamentos e reabilitação física de um paciente não é efetivo e visa, além de resgatar as funções prejudicadas por alguma disfunção, amenizar um dos seus sintomas mais debilitantes: a dor.

Apesar da evolução dos procedimentos cirúrgicos dos últimos anos, tornando-os cada vez menos invasivos e com menos efeitos adversos,

Mitos e Verdades sobre Cirurgia da Coluna Vertebral

Quem já não sofreu com dores nas costas? E quantos não têm problemas recorrentes? Principal sintoma doloroso que leva pessoas aos serviços médicos, as dores de coluna, em sua grande maioria, são facilmente tratadas com medicações e terapias de reabilitação física, como RPG e afins. No entanto, para cerca de 10% dos indivíduos que sofrem de problemas crônicos,

10 dicas para manter sua coluna em dia

A coluna vertebral é responsável pela sustentação do nosso corpo e, por isso, precisa de cuidados e atenção especial para se manter forte e saudável.  Algumas dicas simples e fáceis de colocar em prática podem ajudar a prevenir uma série de complicações e suas consequentes dores.  Se realizadas regularmente, é um investimento para uma vida melhor e com mais qualidade.

Pokémon Go em excesso pode prejudicar a coluna

Mal chegou ao Brasil e o game Pokémon Go já é febre entre crianças e adultos. Com a proposta de fazer com que as pessoas saiam às ruas na caça dos seus personagens em realidade aumentada, o jogo tem sido apontado como favorável ao combate do sedentarismo, mas, como nada é perfeito, também tem seus contras,

Dia Nacional de Prevenção de Acidentes de Trabalho: fratura da coluna pode ser acompanhada de lesão na medula

No próximo 27 de julho é comemorado o Dia Nacional de Prevenção de Acidentes de Trabalho, data que simboliza toda uma luta por melhorias nas condições de segurança e saúde em ofício. Segundo estimativas da Organização Internacional do Trabalho (OIT), de um total de 2,34 milhões de mortes a cada ano, 321 mil se devem a acidentes.

Dia da Conscientização Contra a Obesidade Infantil um alerta sobre as consequências para a coluna vertebral da criança

No próximo 03 de junho é celebrado o Dia da Conscientização Contra a Obesidade Infantil, problema que vem crescendo mundialmente, devido, entre outros fatores, aos maus hábitos e ao sedentarismo.

A obesidade, além de trazer preocupação aos pais e aos serviços de saúde, já que acarreta diversas doenças, traz também consequências à coluna vertebral da criança,

No Dia Mundial de Combate ao Câncer, um alerta sobre os tumores de coluna

No próximo 08 de abril é celebrado o Dia Mundial de Combate ao Câncer, doença que registra mais de 500 mil casos novos a cada ano no Brasil. Dentre os diferentes tipos de câncer que acometem a população, até 20 % dos casos podem migrar na forma de metástase, para a coluna vertebral.

Dia da Mulher e um alerta para a coluna vertebral

No próximo 8 de março é celebrado o Dia da Mulher, quando, além de diversas homenagens, muitos serviços de saúde aproveitam a data para chamar a atenção do público feminino para a necessidade de cuidados com a saúde física e emocional. E sobre este aspecto, é importante alertar para alguns dos fatores biológicos e hábitos mais comuns das mulheres,

Voltas às aulas: alerta para o peso das mochilas

As férias já estão chegando ao fim e muitos pais já começam a ir atrás dos materiais exigidos pelas escolas. Entre os itens da lista de compras, um  tão importante quanto o lápis e o caderno é a mochila que abrigará todos os outros materiais. E neste caso, mais do que o peso no bolso,

Vídeo – Escoliose: um desvio anormal da coluna

A escoliose é considerada um desvio anormal da coluna vertebral (para o lado esquerdo ou direito do corpo) e pode ter diversas causas: congênita, neuromuscular ou idiopática (sem causa definida). No entanto, independente da origem, maus hábitos de postura podem favorecer ou agravar o problema.

O sedentarismo em geral; as muitas horas em frente à televisão,

Postura correta ajuda a prevenir a escoliose

A escoliose é considerada um desvio anormal da coluna vertebral (para o lado esquerdo ou direito do corpo) e pode ter diversas causas: congênita, neuromuscular ou idiopática (sem causa definida). No entanto, independente da origem, maus hábitos de postura podem favorecer ou agravar o problema.

O sedentarismo em geral; as muitas horas em frente à televisão,

Postura e nervo ciático – cuidar de um evita o outro

Aquele incômodo doloroso que se inicia na região lombar, passando pelas nádegas, chegando até a parte mais baixa de uma ou das duas pernas é uma queixa comum em quem sofre com problemas no nervo ciático e que na verdade está diretamente relacionada à hérnia de disco. Mas o que pouca gente sabe,

Dia da Mulher: Dos hormônios ao salto alto, os cuidados que elas precisam ter com a coluna vertebral

No próximo 8 de Março é celebrado o Dia Internacional da Mulher, data em que homenagens não faltarão àquelas que lutaram para conquistar seus direitos perante a sociedade. Sejam elas mães, empresárias, donas de casa, as mulheres exercem diversas atividades ao mesmo tempo, muitas vezes sobrecarregando sua saúde, especialmente a da coluna.  Além de apresentar uma estrutura física mais delicada que o homem,

Dia do Esportista: Um alerta para os prós e contras das atividades físicas para a coluna vertebral

No próximo dia 19 de fevereiro é celebrado o Dia do Esportista, data em que diversos serviços de saúde reforçam a importância da prática esportiva para a melhor qualidade de vida. Dentro deste contexto, muito se discute sobre os prós e contras de certas atividades para a coluna vertebral que pode se beneficiar e também ser prejudicada,

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