Especialistas tiram dúvidas sobre dores nas costas

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Entre 80 e 90% da população vai sentir dores nas costas em algum momento da vida. Crônica ou aguda, elas têm inúmeras causas e muitas vezes um diagnóstico extremamente complicado. Enquanto as dores agudas passam, no máximo, em questão de semanas, as dores crônicas, que duram por mais de três meses, podem incapacitar uma pessoa até para o trabalho e atividades mais simples. Em boa parte dos casos, a raiz dos problemas está em erros de postura no trabalho e em casa, que poderiam ser evitados com orientação adequada. Quatro especialistas em dores nas costas do Hospital 9 de Julho, em São Paulo, — um ortopedista, uma fisioterapeuta, um fisiatra e um neurocirurgião — ensinam as melhores maneiras de manter a saúde das costas mesmo para quem passa o dia inteiro sentado na frente de um computador. O ortopedista Ricardo Augustus Barone revela como prevenir as dores nas costas por meio de exercícios. Cristiane Costa, fisioterapeuta especializada em reeducação de postura, diz quais são os erros mais comuns de postura. O neurocirurgião Alexandre Elias Reis, explica em detalhes como tratar e prevenir a lombalgia; e o fisiatra Moisés da Cunha Lima fala das aplicações da acupuntura no tratamentos das dores nas costas.

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